干眼症少看手机会自行恢复吗

　　关于干眼症少看手机会自行恢复吗这个问题，由于日常不注意保护眼睛，许多人患上干眼症以后，都只是觉得眼部不适，并没有引起重视，直到检查出来患上干眼症以后，才发现已经是干眼症了，很多人会问干眼症少看手机会自行恢复吗？今天合肥沃瑞眼科医院小编就此问题，为大家解答！

　　如果是因为长时间看手机或者电脑等造成的眼睛疲劳而引起的干眼症少看手机等会自行恢复吗？

　　干眼症能否通过少看手机来自行恢复，要根据干眼症的类型和轻重程度等来判断，如果只是玩手机造成的眼睛疲劳，疲劳程度相对较轻，对于这种情况配合合适的滴眼液是可以得到缓解的，而且需要生活作息的配合，少熬夜，避免长时间疲劳用眼。

　　如果是眼部炎症感染造成的泪液分泌减少导致的干眼症，通过及时使用抗生素滴眼液进行治疗，眼部感染的炎症消除后，泪液分泌就会恢复正常，干眼症会自行恢复。

　　引发干眼症的原因：

　　关于干眼症少看手机会自行恢复吗这个问题，首先要知道引发干眼症的原因。引发干眼症的因素相当多，包括中年之后泪液分泌减少，眼睛病症如角膜退化、眼睑炎，沙眼等，各种疾病如类风湿性关节炎、米库利兹综合症，淋巴细胞性泪液及氮液慢性肿大，多发性关节炎、红斑狼疮，多发生在中年或老年妇女也称口眼干燥关节炎综合症，甲状腺失调，糖尿病，皮肤病等，停经引起的激素失调，中风后造成的神经性麻痹，因某种药物引起，如避孕药、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等，营养不良，环境污染影响，如酷热、干风、冷气等，灰尘烟雾等，长时间对着电脑屏幕工作，长时间使用某种眼药水，如含防腐剂的抗菌素眼药水等，诸多因素都有可能引起干眼症的发生。

　　干眼症怎么恢复？

　　1.热敷：热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。

　　2.合理饮食，中医认为干眼与肺阴不足或气阴两虚有关。所以干眼症患者在疗养身子的同时还应合理调配饮食，忌吃生冷辛辣的食物，比如适量食用万寿果、乌梅等。

　　3.穴位按摩，通过穴位按摩也是用来缓解干眼症的一个非常的好方法。

　　4.改善日常用眼环境，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直接吹到脸部。

　　5.医学治疗，滴眼药水，但滴眼液不能滥用建议到医院诊断后根据医生的方子拿药。

　　6.注意用眼卫生，尽量不要揉眼睛，眼部也不要涂一些化妆品。

　　7.眼部SPA，是目前最常见、有效的方法，包括熏蒸、热敷、按摩。

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