缓解干眼，是热敷好还是冷敷好？

在眼科门诊中，不少就医的患者大多有眼睛干涩发痒、易疲劳，迎风流泪，甚至有刺痛感等症状，眼科医生表示这些可能是干眼症的信号。缓解干眼，是热敷好还是冷敷好？

沃瑞眼科医生介绍：干眼其实大家都并不陌生，简单一点来说，就是基础泪液分泌减少或者蒸发过多引起的眼睛干涩、刺痛等症状。人的眼睛的角膜表面覆盖了一层泪膜，功能就是保护眼睛的湿润。泪膜又由三层组成：最里面一层黏蛋白层，中间一层是水液层，最表面一层是脂质层。其中任何一层出现问题，都会导致泪膜不稳定，出现干眼症。

不同原因导致的干眼症，治疗方式也不一样：

比如，如果是黏蛋白层不健康，可以使用眼药水促进杯状细胞分泌黏蛋白；如果是中间的水液层缺乏，可以点无防腐剂的人工泪液等；如果最外面的脂质层减少，那就通过各种手段促进睑板腺分泌油脂。

缓解干眼症状的最普通常见的方式，就是冷敷和热敷。

很多人觉得很奇怪，这不是截然不同的两种方式吗？没错，冷敷和热敷的确都可以帮助缓解干眼。市面上的眼贴产品，就是添加了薄荷、冰片等成分，起到类似冷敷的效果。而蒸汽眼罩类型的产品，则是采用发热的原理，功效类似于热敷。

那么居家治疗干眼，我们到底是应该热敷还是冷敷呢？

沃瑞眼科医生表示，采用冷热敷交替的方法缓解干眼症状，效果是比较好的。

特别需要注意的是：

无论是采用哪一种热敷方式，在热敷前，都需要清洁眼和面部，尤其是女生，一定要卸掉眼妆。热敷过后，休息10-20分钟后使用医用冷敷贴做冷敷，用冷热敷交替的方法敷眼睛，既软化了睑脂，又刺激了冷受体，有助于治疗干眼。

干眼症状早期会感觉到眼睛疲劳、干涩、畏光、眼红等不适感。如果任由其发展，重度干眼患者可能导致角膜炎、角膜穿孔等情况的发生。随着大家使用手机、电脑等电子产品的日常应用日益增多，眼睛长时间处于疲劳的状态，加上网络和视频终端使用常态化，患干眼的风险也随之大大增加，如遇到眼部不适的症状，一定要及时到正规医院进行就诊，不要耽误治疗时间。

沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化，为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光手术治疗，ICL人工晶体植入术，依镜PRL晶体植入术，角膜塑形镜，医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

合肥沃瑞眼科医院与安徽省红十字基金会联合发起成立——沃瑞光明基金，成为安徽省近视治疗—专业医疗资助的定点医院。我们希望通过持续性的公益慈善项目和志愿者活动，赢得社会大众的信任，回报患者和社会各界的支持。