近视手术后什么时候可以玩手机正常上班?
心心念念的近视手术终于顺利完成,为了保持良好的手术效果,很多人在术后会很注意用眼强度,对于离不开手机和电脑的现代人来说,一定很关心什么时候可以恢复到理想的视力?关键是什么时候可以看手机恢复正常的工作用眼?大多情况下,术后第二天可恢复较好的远视力,生活、工作基本不受影响。但是要注意近距离用眼的强度和时间,适度使用手机和电脑。
一、术后2周内用眼注意事项医生建议术后两周内避免疲劳用眼,注意啦,是避免疲劳用眼,并不是禁止用眼。
术后恢复初期角膜神经还在修复,大脑还在适应新的视觉状态,在此期间过度用眼容易导致眼干、眼涩等不适感,徒增不必要的烦恼和恐慌,如果恢复期眼睛始终处于过度疲劳状态,还有可能会影响手术恢复效果。
1、控制近距离用眼和电子产品使用时间,一次性不超过20分钟;
2、需要长时间近距离用眼时,30分钟停下来看远5-10分钟,缓解眼睛疲劳;
3、尽量多看远少看近。
二、多看远,少看近
“近”:看近一般指“阅读距离”,比如看书读报、使用手机、电脑等都属于看近,近距离用眼时,眼睛需要动用调节,睫状肌收缩,所以看近时间长就会导致视疲劳。
“远”:眼睛在看5米以外时才处于放松状态,眼肌不需要参与调节,所以近距离用眼后尽量看看5米以外的远处有利于缓解视疲劳。
三、手术后的一段时间里,不看手机,突然感觉好无聊?
1、户外活动是不错的选择,户外看远眼睛处于放松状态,可以有效缓解视疲劳;
2、可以“看”手机,不要“玩”手机,可以回复信息、查询资料等短时间使用,不要长时间玩手机游戏和刷视频;
3、手术三天后可以看电影,比起看手机,电影属于远距离用眼,相对近距离用眼,远距离不易引起视疲劳。即使术后很久,恢复良好,视力已经稳定,依然需要注意科学用眼,养成良好的用眼习惯才能保持长期稳定的手术效果。
沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化,为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光近视手术,ICL人工晶体植入术,依镜PRL晶体植入术,角膜塑形镜,医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。
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